インドエステ
秋のブライダルシーズンの到来で、ブライダルエステを体験しようと、エステサロンを探している方も多いのではないでしょうか？
いろいろと結婚準備で忙しいのに、多くのエステサロンの中から、自分に合ったサロンを見つけるのも至難の業ですよね。
サロンによっては、方法も様々。
海外から取り入れられた方法も数多くあり、日本人の自分に合うかしら？
初めて聞く名前だけど、どんなことをするのかしら？
ブライダルエステとして向いているかしら？
と、不安を抱いてしまうこともありますよね。
最近よく耳にすることも多い「インドエステ」をご存知ですか？
インドと言えば、古くからの歴史を持つ国ですから、そこから伝来されて来たものを元にしたエステと言うと、なんだか効果がありそうな感じですよね。
インドエステは、アーユルヴェーダと言う伝承医学に基づいたものです。
アーユルヴェーダとは、「生命の科学」と言う意味で、三千年以上も前から受け継がれてきたものと言う事です。
病気や肥満などは、体の中の毒や老廃物が原因で、滞ってしまった流れが原因で起こるとされています。
ですから、アーユルヴェーダでは、この溜まってしまった、毒や老廃物を薬草オイルマッサージにより、排出、浄化することをしています。
要するに、薬草オイルマッサージによる、デトックスと言った方が簡単に伝わりやすいでしょうか？
このオイルマッサージによるインドエステは、痩身、美白、心の安定・・・など様々な効果を発揮してくれると言います。
ブライダルエステとしてもぴったりですので、インドエステを取り入れているサロンを探すのもいいかもしれませんね。
エジプトの世界遺産
エジプトの世界遺産
ユネスコの世界遺産活動の発端となった、アブ・シンベル神殿をはじめとする、「アブ・シンベルからフィラエまでのヌビア人の建造物」の他、エジプトには７つの世界遺産が(自然遺産1件、文化遺産6件)が登録されています。
自然遺産
●ワディ・アル＝ヒタン(鯨の谷)
ガバル・ゴハンアムの麓に広がる谷。ガバル・ゴハンナムとはアラビア語で「地獄の山」を意味します。
文化遺産
●「アブ・シンベルからフェラエまでのヌビア遺跡群」
アスワン・ハイダムの建設によって水没の危機にさらされた、アブ・シンベル大神殿・小神殿、フィラエ神殿、カラブシャ神殿などのヌビア地方の遺跡群を指します。ユネスコの世界遺産登録の先駆けとなった、救済キャンペーンによって、神殿14、聖堂３、墳墓１水没を免れ、現在に至っています。
●「メンフィスとその墓石遺跡＝ギザからダハシュールまでのピラミッド群」
エジプトといえば、真っ先に思い浮かべるのがピラミッド。世界遺産では、ギザのピラミッド、サッカラの階段ピラミッド、ダハシュールの屈折ピラミッド、メンフィスの遺跡などの建造物が文化遺産に登録されています。
●「イスラム都市カイロ」
エジプトの首都、カイロのイスラム地区やオールドカイロにある7世紀から20世紀に建てられた建造物を指します。喧騒に溢れるなか、街にはイスラムの礼拝、アザーンが1日5回流れます。
●「アブ・ミナ」
2001年に危機遺産リストに登録されました。エジプト独自のキリスト教の一派、コプト教の遺跡群。「コプト」とは、ギリシア人が古代エジプト語でエジプトを表す言葉を訛ってつけた「アイギュプトス」から来る。彼らは、我こそ古代エジプト人の子孫である、という誇りをもっています。
●「古代都市テーベとその墓石遺跡」
カイロからナイル川にそってアスワンへ向かう途中にあるのが、ルクソール。3500年前、ルクソールはテーベと呼ばれ、古代エジプトの都でした。ルクソールの東岸には神殿が、西岸には王家の墓などの遺跡群が広がります。
●シナイ山の聖カトリーヌ修道院
モーゼが十戒を授かったといわれるのが、シナイ山。シナイ半島南部にある世界最古の修道院のひとつです。神秘的なご来光を臨もうと夜明け前から登山する人も多いです。聖カトリーヌ修道はシナイ山の麓にあります。
アトピーとスキンケア
アトピー症状を改善するには、肌を清潔に保つこと、そして肌の負担を減らすことが必要です。いわゆる「スキンケア」といわれるもので、軽度のアトピーでは、このスキンケアを十分するだけで大きく改善されます。
アトピーになると、皮膚が乾燥してバリバリの状態になります。そこで、スキンケアとして、毎日シャワー浴びるか入浴するといいでしょう。
入浴の際は、せっけんで体を洗います（こすりすぎない、すすぎはしっかり）。しかし、せっけんで体を洗うことは清潔面では有効ですが、保湿面では逆に乾燥してしまいます。そこで何らかの保湿剤によって潤いを補うことが必要になります。
保湿には、市販もしくは病院処方の保湿剤・化粧水・ベビーオイルなどを使用します。保湿剤が肌に合わない場合は、使用は中止して医師に相談します。
アトピーのスキンケアとして、日焼け対策も重要です。日焼けというのは紫外線によって肌が炎症を起こしている状態です。日焼け止めクリームを塗って外出するようにしましょう。肌に合わない場合は、使用をやめて医師に相談しましょう。
NIEとは
NIEとは、Newspaper in Education の略で「教育に新聞を」という意味です。文字離れを深刻に考えたアメリカのある新聞社と米国教育協会とが、1955年に共同で始めたのが始まりです。我が国では1989年から教育界に新聞各社が協力する形で進められ、98年からは財団法人日本新聞教育文化財団が推進本部となり今に至っています。
NIEは学校・家庭・社会など教育の場で新聞を活用しようとするものです。過去においても新聞を活用した教育はされてはいましたが、個人レベルでの試みでした。
NIEの狙いは、新聞社と学習指導者である教師が協力しあって新聞活用法を研究し、その成果を組織的に共有・発展させることにあります。
NIEでは学習指導として新聞を切り抜きで使うのではなく、丸ごと使うという特色があります。NIEでは新聞の読み方を学ぶとともに、数ある記事の中から自分で選択した記事で学習を進めていくといった、子どもに主体性をもたせることに意味があります。
au 簡単ケータイにつて
シニア世代が携帯電話を利用するのは、連絡をとるためだけでなく、近頃は位置情報機能を活用することにより、居所や安否を確認する手段としても有効です。最近では、高齢者の方でも使い勝手のよい携帯電話が、続々と発売されています。
auの「簡単ケータイS」は、固定電話とほぼ同様の電話のかけ方になっています。この携帯電話にはディスプレイ（画面）がありません。字が見えにくいお年寄りを配慮してのことでしょう。よく電話する相手を、「ワンタッチボタン」に登録すると、簡単に話せます。もちろん登録の設定も簡単です。「ワンタッチボタン」に登録した相手の名前を書き込める専用シールが付属しています。これで、ひと目で相手がわかりますね。少し耳が聞こえづらい人でも利用できるように、音量も十分にあります。相手の声がとても聞きやすくなっています。普通の携帯電話を使っている人が利用すると、音量がちょっと大きめかなと感じるくらいです。
やっぱり、画面がないとつまらない・・・という人には、新製品の「簡単ケータイＡ５５２８Ｋ」をおすすめします。アドレス帳、着信相手の名前を画面に大きく表示するので、小さい字が見にくい人でも心配要りません。文字入力時や各種画面表示の文字も見やすく表示します。 音声読上げ機能もついていて、着信相手やEメール、入力した文字などを、「声」で読み上げてくれます。わからない機能や操作方法も「声」でガイドしてくれるので、とっても便利な機能ですね。また、折りたたんだ状態で押せる「防犯ブザー」を搭載しているので、いざという時にも、大音量のブザー音で警告するので安心です。もし、あなたのおじいちゃん、おばあちゃんが携帯電話も購入に迷っていたら、auの「簡単ケータイ」を薦めてみてはどうですか？